Obiceiuri sănătoase la pacienții cu scleroză multiplă Roche

Persoanele cu SM ar trebui să mănânce o dietă variată și echilibrată. Nu este dovedit științific că urmarea unei diete speciale poate contribui la îmbunătățirea dezvoltării bolii.

roche

Exercițiu

A rămâne în formă atât emoțional, cât și fizic contribuie la bunăstarea generală a oamenilor. Organizația Mondială a Sănătății recomandă o activitate fizică regulată, de intensitate moderată - cum ar fi mersul pe jos, mersul cu bicicleta sau practicarea sportului - deoarece are beneficii considerabile pentru sănătate, cum ar fi:

Sportul, pe lângă beneficiile menționate anterior, ajută la bunăstarea emoțională, menține o viață socială activă și evită izolarea, astfel încât practica sa este importantă și foarte recomandată.