Obezitatea infantilă nu îl ceartă, îl învață să mănânce
La NUTRIemoCION participă mame și tați preocupați de copiii lor supraponderali, temându-se că ar putea avea obezitate infantila. Ce nutritionist Pentru copii și adulți, nu sunt în favoarea dietelor stricte și cu atât mai puțin la copii, deoarece, deși pot cântări puțin mai mult decât se recomandă vârstei și înălțimii lor, ei sunt încă copii și acest lucru trebuie păstrat întotdeauna in minte.
Deci ce putem face?
ALEGEM EDUCAȚIA ALIMENTARĂ
În copilărie este momentul în care se dobândesc obiceiuri, de asemenea obiceiuri alimentare, prin urmare, în loc de o dietă strictă, cel mai bine este să opteze pentru tehnici de educație alimentară unde învață importanța unei diete bune. Există un exces de greutate simplu sau un obezitate infantila, Educația alimentară la copii trebuie întotdeauna adaptată momentului lor evolutiv, trebuie jucată în consultare, lucrurile trebuie predate prin activități, desene. Copiii învață cel mai bine jucându-se, cu nutritionist de asemenea.
În funcție de vârstă, cu jocuri, desene, materiale ...
AFIȘĂM DIFERITE OPȚIUNI
Există copii care sunt oarecum reticenți față de anumite legume și fructe, deci nutriționist pentru copii Veți găsi modalități de a-i face să mănânce astfel de alimente într-un mod distractiv și ieftin. Deși uneori această parte a nutriției copiilor este dificilă, fiind creativi o vom realiza.
De asemenea, este foarte important să ne uităm la alimentele care se consumă la micul dejun, prânz și gustări, deoarece aceste mese tind să includă mai multe gustări și produse de patiserie și nu dorim ca acest tip de mâncare să fie legat de ceva care trebuie consumat. zilnic. obezitate infantila cere ca noi toți să facem partea noastră și să nu cădem ușor.