O MIE DE MODE DE A DULCE UN DESERT Goshua

O MIE DE MODE DE A ÎNDULCI UN DESERT

Plăcerea unui desert bun este percepută prin simțuri. Aroma, aroma, textura sa ... Chiar și clinchetul lingurii din borcan. Totul influențează acel moment când te bucuri de o mușcătură dulce.
Dar, înainte de a-l savura, există câteva deserturi care permit o atingere finală pentru a-și regla dulceața. În Goshua, cașul tradițional sau iaurturile naturale de oaie, capră sau vacă sunt un bun exemplu în acest sens.
Există cei care preferă să le guste naturale pentru a simți autenticitatea deserturilor proaspete și naturale. Dar dacă ești unul dintre cei care adaugă întotdeauna o notă de dulceață, este timpul să alegi cum o vei face.
Acestea sunt câteva dintre opțiuni!

Modalități de îndulcire

zahar alb

Cea mai cunoscută pentru toți conține 95% zaharoză, care este extrasă din sfeclă de zahăr sau trestie de zahăr. Oferă 400 de calorii la 100 de grame. Se spune că sunt calorii goale, deoarece oferă energie, dar nu au valoare nutritivă.
Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă ca adulții să nu depășească 25 de grame de zahăr zilnic. Această recomandare se aplică și altor îndulcitori, cum ar fi panela.

mode

zahar brun

Foarte similar cu albul, diferența dintre cele două se află în ultima parte a procesului de producție. În zahărul alb, zaharoza cristalizată este complet separată de melasă, în timp ce în zahărul brun, o parte din melasă este păstrată. În funcție de cantitatea care se păstrează, se disting mai multe tipuri de zahăr brun, deoarece îi afectează aroma și aroma.
Din punct de vedere nutrițional, diferențele sunt minime, deși zahărul brun păstrează unele minerale și oferă vitamina B. Aportul său caloric este oarecum mai mic decât în ​​zahărul alb cu 375 de calorii la 100 de grame.