O cheie pentru pierderea în greutate - La Prensa
Știri din Nicaragua și din lume
ULTIMELE STIRI
- Revistă
- E-hârtie
- Podcast
- Flagelul
- LP Club
- Conținut exclusiv
O cheie pentru pierderea în greutate
Probioticele sunt microorganisme vii la fel sau foarte asemănătoare cu cele care trăiesc în corpul uman și care oferă beneficii pentru sănătate. Probioticele sunt cunoscute sub numele de „bacterii bune”, sunt de diferite tipuri și se găsesc și în unele alimente precum iaurtul și altele pe bază de lapte și drojdie fermentate, suplimente, creme și supozitoare.
Dr. Aliza A. Lifshitz
Probioticele sunt microorganisme vii la fel sau foarte asemănătoare cu cele care trăiesc în corpul uman și care oferă beneficii pentru sănătate. Probioticele sunt cunoscute sub numele de „bacterii bune”, sunt de diferite tipuri și se găsesc și în unele alimente precum iaurtul și altele pe bază de lapte și drojdie fermentate, suplimente, creme și supozitoare.
Funcția sa este de a menține un echilibru de bacterii bune prezente în intestin (flora intestinală) și de a le neutraliza pe cele care sunt dăunătoare sănătății (cum ar fi după administrarea de antibiotice, de exemplu).
În plus față de beneficiile menționate, deși sunt necesare mai multe studii, se crede că probioticele ajută la menținerea sănătății vaginului (prevenirea infecțiilor cu drojdie vaginală), a tractului urinar și chiar și, conform studiilor recente, ar putea ajuta la o greutate sănătoasă.
În acest ultim punct, un studiu recent publicat în British Journal of Nutrition a raportat că unele probiotice ar putea ajuta femeile să piardă în greutate și să le mențină. Grupul de cercetători de la Universitatea Laval din Canada a decis să testeze dacă consumul de probiotice ar putea restabili echilibrul florei intestinale (a bacteriilor bune) din intestinele persoanelor supraponderale pentru a atinge o greutate sănătoasă.