Operațiunea bikini 2019 îmbunătățește obiceiurile nutriționale în locul dietelor miraculoase

Cadiz

Experții avertizează cu privire la cerința de a „pierde mult în greutate într-un timp scurt”

obiceiurile

Idealul este o dietă adecvată pe tot parcursul vieții

Mai puțină dietă și mai multe legume/D.C.

Operațiunea bikini este în desfășurare. Zilele bune de soare și căldură au umplut plajele încă în primăvară, deși există întotdeauna cele ignifuge pentru ceea ce este la fel în ianuarie, în octombrie sau iulie, pentru a face baie corespunzătoare în La Caleta sau plaja Victoria.

Dar pentru credincioșii la nisip vara, apropierea verii presupune efortul de a elimina kilogramele care au fost adăugate pe tot parcursul anului. Și de aici începe operațiunea bikini. Și costum de baie.

Obsesia pentru figura subțire pune tot mai mulți oameni la dietă. Un studiu realizat de Acierto.com a afirmat că 70% dintre andaluzi erau acum scufundați într-un proces dur de reducere a greutății. Raportul subliniază că locuitorii comunității noastre sunt cei mai adepți la acest tip de măsuri de control.

Alarma vine când 60% decid să meargă la o „dietă miraculoasă”, „reducerea aportului caloric sau restricționarea radicală a anumitor alimente pentru o perioadă foarte scurtă de timp și, în general, nu are aprobarea experților în domeniu”.