NUTRIȚIE Ce te îngrașă, o bere sau un pahar de vin

nutriție

CENTRUL DE INFORMAȚII PRIVIND BIEREA ȘI SĂNĂTATE

Cu cât vinul este mai tânăr, cu atât va avea mai mult zahăr; vinul roșu de peste doi ani este cea mai bună opțiune într-o dietă echilibrată. Berea nealcoolică este cea mai bună opțiune dacă doriți să vă urmăriți dieta.

Este vară, este foarte cald și mulți dintre voi vă gândiți deja sau vă bucurați de vacanțe. Și întrebarea este ... ce beau, care mă îngrașă mai puțin? Bere sau vin?

Răspunsul îl avem datorită nutriționistului Imagine de substituent Cristina Bouzas, Vocală de formare a Colegiului dieteticienilor și nutriționiștilor din Castilla y León, care rezolvă îndoielile de a lua un dieta sanatoasa vara și păstrează-ți echilibrul.

„Deși vinul conține mai multe calorii la 100 ml, în mod normal berea tinde să facă berea mai grasă”, Afirmă cu putere.