Nutrienți Aceasta este algele care vă ajută să pierdeți în greutate și să reduceți colesterolul
Se numește fucus și se găsește pe coastele Mării Nordului, Oceanului Atlantic și Pacific și, datorită conținutului ridicat de vitamine și minerale, este capabil să amelioreze o multitudine de afecțiuni într-un mod natural și eficient
Chiar dacă algele au stabilit o tendință În lumea gastronomiei, există mulți oameni care sunt încă reticenți să o consume. Originea sa, aroma specifică pe care o împărtășesc și prezența pe piață a legumelor la fel de sănătoase sunt câteva dintre motivele care au condus la această respingere. Cu toate acestea, este important să ne amintim că unele specii marine sunt autentice pompe de sănătate, la fel ca și alga fucus, a cărei proprietate principală este arde grăsime și previn formarea nodulilor clasici ai celulitei. În plus, face parte din suplimentele nutritive care ajută îmbunătăți performanța fizică de activitate sportivă.
Fucusul este o algă de culoare maro foarte asemănătoare cu cele care plutesc pe suprafața mării în fiecare vară. Cu toate acestea, acest specimen particular provine din zonele de coastă ale regiunii Marea Nordului și a Oceanele Pacificului și Atlanticului, deși este posibil să-l găsim și în cele mai reci ape mediteraneene. În acest mediu se află toți aceia proprietati nutritive care l-au făcut unul dintre cele mai sănătoase alimente ale momentului.
O algă "miraculoasă"
Datorită cantității sale mari de vitamine, minerale și proteine, fucusul este capabil să atenueze o multitudine de tulburări într-un natural și eficient. De exemplu, componentele sale includ fibre, vitamina C, polifenoli și alte substanțe fitochimice precum clorofila, carotenoidele și luteina, mucilagiile - un tip de fibre solubile de natură vâscoasă - și minerale precum iod, sodiu, calciu, fosfor, fier și magneziu . E incredibil combinație de nutrienți influențează pozitiv o serie de afecțiuni care afectează sănătatea corpului. Pentru ce se folosește fucus alga?