La ce lucrezi dacă vei recâștiga toată greutatea pe care ai pierdut-o? Cea mai mare barieră decât

Există mai multe modalități de a pierde în greutate pentru persoanele care sunt supraponderale sau obeze. Odată ce obiectivul este atins, vine faza de întreținere a greutății sănătoase. Acest moment poate fi foarte dificil din cauza mai multor factori, unul dintre cele mai provocatoare are legătură cu relațiile interumane.

Schimbarea stilului de viață al acestor oameni îi influențează pe cei din jur, determinându-i pe unii să simtă, probabil, puțină vinovăție sau pur și simplu nu sunt de acord cu unele dintre deciziile luate de individul care pierde în greutate. Toate acestea generează comentarii care devin o dificultate pentru cei care încearcă să-și mențină un stil de viață sănătos.

Lynsey Romo a efectuat cercetări în Statele Unite (țara cu cel mai mare procent de obezitate din lume) pentru a afla cum oamenii se confruntă cu criticile și lipsa de sprijin.

Toți participanții au raportat că au cel puțin o persoană care a încercat să subestimeze sau să minimizeze efortul pe care îl făceau pentru a mânca mai bine și pentru a menține o greutate mai sănătoasă

Romo a intervievat 40 de persoane care erau supraponderale sau obeze (în medie pierduseră 35 de kilograme) în profunzime pentru a afla ce instrumente de comunicare foloseau pentru a menține pierderea în greutate atunci când se confruntau cu provocările ridicate de familie, prieteni și colegi.

Potrivit autorului, studiul ei indică faptul că această populație suferă un stigmat după pierderea în greutate, inclusiv sarcasm cu privire la noile lor obiceiuri sănătoase („dacă până de curând ai mâncat totul”) sau trebuie să asculți că efortul nu merită, deoarece pe baza a ceea ce au auzit, probabil că vor recâștiga greutatea pe care au pierdut-o.

---