Nuga, un dulce tipic de Crăciun, dar în versiune ceto; 🥑 blog
vreau sa slabesc
Vreau o dietă sănătoasă
Îți poți imagina să nu mai ai o relație obsesivă cu mâncarea și să recâștigi controlul?
Nu există Crăciun fără nuga
Cu excepția cazului în care urmăm o dietă keto, sau săracă în carbohidrați, sau dacă avem diabet, sau vrem să slăbim, etc etc etc.
Deși din afară nuga poate părea o bombă dulce și cea mai extremă din lumea dulciurilor, adevărul este că este migdale cu zahăr alb și zahăr sub formă de miere, dar (dacă nuga este bună) de mai sus tot ce avem migdale
Dacă te uiți la etichete, acestea tind să fie în jur de 50 de grame de carbohidrați și, dacă îl compari cu un polvorón sau orice alt dulce pe care îl ai lângă el, tejgheaua va crește cu ușurință cu mult peste 60 de grame
Cu toate acestea, 50 de grame sunt prea mult pentru o dietă ceto
Este adevărat că doza produce otravă, dar consumul unei mini-porții de 10 grame în schimbul a 5 grame de carbohidrați pare excesiv
Versiunile „fără zahăr” care pot fi găsite folosesc maltitol, care este un zahăr redus, și ating valori de aproximativ 40 de grame de carbohidrați
Ceva este ceva, dar după părerea mea (le-am încercat) textura este prea pământească, nu mă conving prea mult și încă mai au o factură excesivă