Nu uita niciodată, cine te rănește nu te merită
Nu meriti cine te doare. Nimeni care spune că te iubește și îți provoacă durere sau lacrimi nu ar trebui să facă parte din viața ta.
Este ceva ce știm cu toții; cu toate acestea, în unele ocazii, viața ne pune în situații dificile în care nu este atât de ușor să vizualizăm aceste aspecte.
Există momente de-a lungul ciclului nostru de viață, în care cădem în relații afective în care, în ciuda existenței iubirii, acest lucru devine dăunător și dureros. Nu este nevoie de abuz fizic.
Pentru că oricine te doare o poate face și prin acele tehnici indirecte care încalcă atât echilibrul nostru emoțional și stima de sine.
Conform acestui studiu realizat de Universitatea din Sevilla (Spania), acest mod foarte specific de a face rău se numește abuz psihologic.
Astăzi, în spațiul nostru, vă invităm să reflectați asupra acestuia. Cu privire la nevoia de a stabili limite și de a vă aminti întotdeauna că iubirea înseamnă a da fericire. Ce dragostea este bucurie și nu suferință.
Cine te doare are o idee greșită despre ce este iubirea
Există multe forme de dragoste și nu toate oferă adevărata fericire.
Iubirile toxice abundă prea mult în zi cu zi și trebuie să fim atenți pentru că, chiar dacă nu ne dăm seama, Și noi ne putem răni partenerul fără să vrem:
- Există oameni care, atunci când se simt supărați de ceva ce face, spune sau implică partenerul, în loc să-l vorbească afirmativ, efectuează același act ca „empatie dăunătoare”.
- Un exemplu ar fi determinarea partenerului nostru de a fi gelos, deoarece ne simțim enervați de apropierea lor de o altă persoană.
- Când partenerul nostru face ceva ce nu vedem bine, este necesar să stabilim o limită și să o rostim cu voce tare cu siguranță, calm și deschidere.
- Dacă le copiem acțiunile, departe de a rezolva problema, o agravăm.
Prin aceasta vrem să spunem că și noi suntem capabili să rănim direct sau indirect.
Cu toate acestea, cel mai complex dintre aceste cazuri este întotdeauna să știi cum să detectezi că există ceva care nu este corect.
Dificultatea de a nu ști cum să o vezi sau de a nu ști cum să reacționezi la diferite tipuri de abuz se datorează faptului că, uneori, suntem educați în ideea clasică că să menținem o relație:
- „Trebuie să te ții, trebuie să cedezi și să înghiți”.Acest lucru nu este adevărat și nu ar trebui să fie niciodată așa.
Comunicarea și reciprocitatea sunt doi piloni esențiali pe care trebuie să se bazeze orice relație sănătoasă. Prin urmare, vă invităm să evitați toate acele situații în care are loc abuzul.
Folosirea ironiei ca formă de dispreț
Ironia este o sabie cu două tăișuri foarte dureroasă. Uneori, mulți oameni conduc un mod de comunicare în care simțul umorului se încadrează în:
Multe exemple ale acestui comportament ar fi următoarele: