Muzică 3 lucruri pe care le poți învăța în timp ce dormi, conform științei
DE LA CUVINTE ÎN ALTĂ LIMBĂ PENTRU CÂNTECE
Timp de decenii, s-a crezut că hipnopedia nu este altceva decât imaginația imaginației lui Aldous Huxley, dar studii recente sugerează că ar putea avea dreptate
Într-o lume fericită a Aldous Huxley, copiii din societatea fordiană au învățat un conținut pe timp de noapte pe care nu-l puteau păstra în timpul zilei. Astfel, repetarea anumitor fraze în timpul odihnei nopții a ajuns să îi determine să se agațe de mintea celor mici, fie că este vorba de cunoașterea limbii - unul dintre personaje a reușit să învețe engleza ascultând piesele de George Bernard Shaw- sau sloganurile pe care această societate utopică le-a atribuit fiecărei caste ale societății și care au fost interiorizate într-un mod necritic, o manipulare a individului care a dus la neîncredere în toate formele de educație inconștientă. „O sută de repetări trei nopți pe săptămână timp de patru ani”, spune protagonistul Bernard Marx. „Șaizeci și două de mii patru sute de repetări creează un adevăr. Idiotii!"
Într-un alt moment al cărții, un copil nu poate răspunde la întrebarea „Care este cel mai lung râu din Africa?” Deși poate completa sintagma „Nilul este cel mai lung râu din Africa și al doilea ca lungime dintre toate râurile din lume”, el nu este capabil să-și extragă semnificația din această secvență sonoră. Cu alte cuvinte, sloganurile sunt arse, dar acestea nu formează o adevărată cunoaștere, ci o simplă formulă care se repetă în capul lor fără să știe foarte bine ce înseamnă.
Poate din cauza neîncrederii pe care a generat-o această formă de învățare, majoritatea cercetărilor din a doua jumătate a secolului al XX-lea au pus la îndoială eficacitatea acesteia. După cum a subliniat un articol canonic publicat în numărul din noiembrie 1956 al revistei Science, cei analizați nu au învățat nimic în timp ce dormeau și, dacă au reușit să rețină anumite informații în timpul somnului, a fost pentru că probabil s-au trezit. Cu toate acestea, tendința s-a schimbat în ultimii ani, poate pentru că bara a fost coborâtă și nimeni nu crede că putem deveni specialiști în literatura slavă ascultând cărți audio din Gogol sau Gorky între încuviințare și încuviințare.
Cu toate acestea, și după cum ne-a amintit recent neurologul Matt Davis a El Confidencial, somnul este perioada zilei în care se consolidează ceea ce s-a învățat în timpul zilei, ceea ce ajută la trecerea informațiilor primite de la hipocamp și memoria pe termen scurt la cortex și memoria pe termen lung. Și, în acest sens, stimuli externi pot juca un rol mult mai important decât am crezut până acum în predispoziția sau confirmarea cunoștințelor pe care le vom învăța sau le-am cunoscut deja în timpul veghei. Diverse investigații, colectate într-un articol recent publicat în Business Insider, au reușit să sublinieze modul în care condiționarea clasică - adică cea care determină un stimul condiționat să producă un răspuns condiționat, precum celebrul câine al Pavlov- ne poate îmbunătăți procesul de învățare.