Muntele Game of Thrones își prezintă cea mai bună dietă

400 de grame de carne de vită la micul dejun sau jumătate de kilogram de somon la cină. Acesta este regimul pe care îl conduce Hafthor Julius Bjornsson.

Când The Mountain a apărut pentru prima dată în „Game of Thrones” mulți s-au îndoit dacă era o ființă umană obișnuită sau era produsul magiei cu efecte speciale. Și asta este Hafthor Julius Bjornsson, Actorul care interpretează personajul din seria HBO este o minune. La 2,05 metri înălțime și 179 în greutate, musculosul islandez de 27 de ani provoacă senzație cu fizicul său exagerat.

După interesul generat de mușchii săi și profitând de noul sezon al „Game of Thrones”, Thor, așa cum este cunoscut în țara sa, ai numărat exact care este dieta ta zilnică pentru a menține o astfel de masă musculară. A făcut acest lucru prin profilul său de Facebook, în care a dezvăluit că de când se ridică și până când se culcă mănâncă în mod constant.

Bjornsson, ce a câștigat campionatul „Cel mai puternic om din Europa” în ultimii doi ani, Începe la 6:50 dimineața cu un antrenament cardio de o jumătate de oră, care ia câteva migdale și glutamină. Când ați terminat, da unul dintre primele sale mic dejun: opt ouă, fulgi de ovăz, fructe de pădure roșii și avocado. Două ore mai târziu, la 9:30, Thor mâncați 400 de grame de vițel însoțite de 400 de grame de cartofi dulciuri, spanac și legume.

---