Mori fly - Dieta psiho-nutrițională

mori

Când o persoană se apropie de scăderea în greutate în majoritatea consultațiilor, conflictul are și o natură emoțională. Persoana nu suportă să arate și să fie așa, adăugând frustrarea generată de dorința de a modifica ceva și de a nu-l realiza. Mai mult decât o persoană cu kilograme în plus (care arată sau se simte „grasă”), primim persoane foarte frustrate și triste, din cauza impotenței de a nu putea inversa permanent o stare fizică nedorită.

Consumul emoțional (EC) este principalul responsabil pentru supraponderalitate și obezitate. CE implică a mânca fără o nevoie biologică, a mânca pentru a compensa sau a face față „ceva din interior”. Acel „ceva” ar putea fi o angoasă, tristețe, bucurie, stres sau anxietăți tipice vieții de astăzi. Din acest motiv, dieta adecvată pentru o persoană cu supraponderalitate sau obezitate trebuie să ia în considerare în proiectarea sa cele două dimensiuni: dimensiunea biologică și dimensiunea emoțională.