Mituri și adevăruri despre diverticuli
Cum să o gestionați corect. Ce etape există. Meniu săptămânal pentru a-l ține sub control.
Fructele și legumele proaspete sunt esențiale în dieta zilnică.
Lic. Alicia Crocco
Ai diverticuli? Ți-au spus că nu poți mânca legume sau ceva care conține fibre? Este necesar să vă informați despre această patologie, dintre care există două etape bine diferențiate: Diverticuloză și Diverticulită.
Pentru a gestiona această patologie, este necesar să primiți sfaturi cu privire la mituri și adevăruri pentru a o putea gestiona corect.
Ce este boala diverticulară a colonului?
Această boală se manifestă în principal în intestinul gros și poate apărea și în stomac. Se manifestă prin prezența unor mici hernii sub formă de saci de mănuși de la lumen spre exterior, din cauza slăbirii peretelui intestinal. Majoritatea sunt dobândite, deși în unele cazuri pot fi congenitale. Aspectul său crește odată cu anii, aproximativ de la vârsta de 50 de ani și afectează în mod egal ambele sexe.
Cea mai frecventă cauză. Constipație Dieta foarte scăzută în fibre.
De aceea este necesar să se aleagă alimente care să permită intestinului să fie lipsit de materii fecale. Nu luați laxative, deoarece poate provoca inflamații și poate duce la inflamație.
Două etape
Diverticuloză. Prezența diverticulilor în colon fără inflamație.
Diverticulita. Prezența diverticulilor în colon cu inflamație. În această etapă este atunci când există inflamație. Intestinul trebuie lăsat să se odihnească. Doar hidratare. Apoi mâncare fără reziduuri, adică cu cantitatea de fibre modificată prin gătit și tocată în cazul legumelor sau în piure.
De ce există inflamație? Se datorează reținerii materiei fecale care în timp determină fermentarea și producerea de toxine provocând o imagine a inflamației. Pentru a preveni stadiul inflamației este necesar să se includă alimente bogate în fibre: fructe și legume proaspete, leguminoase, cereale integrale și tărâțe de grâu. Acesta poate fi consumat amestecat cu legume, în lapte sau iaurt, în fructe, compoturi de prune, mere, pere, stafide.
Dacă ați avut inflamație diverticulară (Diverticulită) când a dispărut deja, va fi necesar ca în prima săptămână să includeți 1 lingură zilnic de tărâțe de grâu și în a doua 2 linguri zilnic.
Dacă nu sunteți obișnuiți cu consumul zilnic de fibre, este posibil să aveți anumite intoleranțe: disconfort, balonare, dureri abdominale, diaree, prin urmare încorporarea ar trebui să fie treptată.
Folosiți alimente naturale și produsele acestora. Lapte fără lactoză. Brânzeturi degresabile. Ou întreg și gătit. Carne: gătită și albă împărțită. Legume, mai întâi în bulionuri strecurate, apoi dovlecei, dovlecei, morcovi, sfeclă, pulpă de dovlecei, cartofi și cartofi dulci, ulterior pulpă de roșii și vinete fără semințe, inimă de inimă de palmier, sfaturi de sparanghel, fund acaucile, fasole tânără ). Fructe, mai întâi în bulionuri, apoi măr ras și banană coaptă fără fire și piure, apoi pulpă de pere, piersică și cais. Paste simple, umplute doar cu alimente permise. Cereale care nu sunt întregi. Pâine albă uscată. Fursecuri cu apă cu un procent scăzut de grăsime (mai puțin de 2%). Uleiuri neîncălzite. Permise jeleuri de pulpă de fructe dulci, miere, jeleuri. Condimente nepicante sau ierburi uscate.