Mist Facials - pentru a vă transforma pielea - Cum afectează alimentele; dieta pentru pielea ta

Începem cu întrebarea de un milion de dolari ... Cât de mult ne afectează pielea ceea ce mâncăm? Dieta noastră și mai ales obiceiurile noastre alimentare bune se reflectă nu numai în piele, ci și în dispoziția noastră și în sănătatea noastră în general.

Bună ziua Mistianas & Mistianos!

Am avut un super LIVE despre nutriție și mâncare și credem că acest rezumat vă va ajuta să mâncați mai bine și, mai presus de toate, să înțelegeți că pielea noastră este o reflectare a echilibrului dietei, stilului de viață, exercițiilor fizice, obiceiurilor și rutinelor!

Amintiți-vă că pielea noastră este un organ complicat și implică mai mulți factori. Unii oameni pot spune că mănâncă „rău” și au „o piele frumoasă”, iar alții pot mânca „sănătos”, super curat și super sănătos și suferă de acnee și probleme de congestie. Acest lucru se datorează faptului că corpul nostru are factori modificabili și nemodificabili. Printre nemodificabile se numără, de exemplu, genetica noastră. Din acest motiv, este că uneori putem mânca sănătos și putem continua cu pielea cu erupții cutanate, rozacee, roșeață sau anumite afecțiuni, totuși pozitivul este că putem lucra la toți factorii MODIFICABILI și astfel putem îmbunătăți aspectul pielii noastre și sănătatea noastră.

Unii dintre cei mai importanți factori modificabili pentru a ne îmbunătăți pielea sunt:

DIETA noastră
Ai un stil de viață sănătos (echilibru între prieteni, familie, meditație, rugăciune, mișcare etc.)
Reduceți sau eliminați în mod ideal consumul de alcool
Reduceți sau eliminați în mod ideal consumul de tutun