Mișcarea magică a greutății golfului se schimbă
Există multe modalități de a lovi mingea, am putea spune practic una pentru fiecare jucător de golf. Indiferent de modul în care vă balansați, va trebui să faceți o schimbare de greutate bună (sau tranziție de greutate) pentru ca lovitura să aibă succes.
În plus, este ceea ce ne va permite să adăugăm mai multă putere fotografiilor noastre. Majoritatea jucătorilor de golf amatori lasă puterea loviturii să cadă în brațele lor, acest lucru nu numai că complică leagănul, dar nu permite ca acesta să fie dezvoltat la maximum.
Sursa principală de energie este tranziția noastră de greutate, înapoi în față.
Cel mai dificil lucru despre schimbarea greutății este că este foarte greu de văzut. Dacă ne uităm la cineva care lovește mingi, vom identifica rapid unde este centrul lor de greutate. Este ușor de văzut când greutatea este în spate sau în față, dar nu este același lucru cu schimbarea greutății.
Un exemplu în acest sens este următorul. Am putea termina leagănul cu călcâiul piciorului din spate ridicat, dar totuși avem o mare parte din greutatea pe piciorul respectiv.
Tranziția în greutate necesită un tempo bun. Dacă nu o faceți în momentul corect al leagănului, veți avea o mulțime de probleme pentru a obține un contact bun, fotografii drepte sau chiar pentru a vă menține echilibrul.
Care este schimbarea greutății în leagănul de golf?
Vom defini care este schimbarea greutății. După cum am comentat anterior, schimbarea greutății nu are nicio legătură cu centrul de greutate al corpului, cea mai frecventă greșeală este confundarea acestor termeni.
Schimbarea greutății în leagănul de golf este trecerea greutății de la un picior la altul în timpul secvenței de leagăn.
Începem leagănul cu o distribuție a greutății de 50% pe picioare, când ridicăm bastonul, piciorul din spate va primi mai multă greutate. Pentru a-l transfera atacantului în momentul coborârii.
Ușor de zis!
De ce este atât de importantă schimbarea greutății în leagăn?
Este arma noastră principală pentru a genera energie. Spre deosebire de multe sporturi, golful nu necesită mușchi super-dezvoltați pentru a atinge puterea. (Lasă-i să-i spună lui Bryson, dar așa este.)
Pentru a obține putere în golf, vom avea nevoie de o tranziție corectă în greutate.
Nu numai pentru a ne putea „folosi” masa corporală prin lovitură, schimbarea corectă a greutății ne ajută să ne întoarcem mai mult și mai bine, creând mai multă lungime de oscilare. O altă variabilă care ajută la distanță.
Vizualizați acest concept cu exemplul ciocanului.
Imaginați-vă următoarea situație. Trebuie să înfigi un cui cu un ciocan, dar are un truc, suprafața pe care ar trebui să o conduci într-un mic obiect moale.
Unghia este concepută pentru a fi introdusă, dar în aceste tipuri de obiecte veți avea nevoie de un pic mai mult efort. Un hit precis va fi unul care face o mișcare bună de tranziție.