Descoperiți toate proprietățile ceaiului verde
Este cel mai puțin procesat și cel mai bogat în substanțe antioxidante: vă vom spune despre proprietățile ceaiului verde, un adevărat superaliment pentru sportivi!
Yolanda Vazquez Mazariego
Descoperiți toate proprietățile ceaiului verde
Știați că ceaiul era băutura împăraților chinezi și că menține sănătatea orientalilor de secole? Japonia este țara cu cea mai lungă speranță de viață datorită obiceiurilor bune pe care locuitorii săi le mențin în ceea ce privește sănătatea și nutriția. Tocmai, una dintre cele mai adânc înrădăcinate obiceiuri din țara japoneză este aceea de a bea ceai, iar ceaiul verde are, în special, un rol inevitabil în ceremoniile sale. Să vă spunem motivul acestei „febre teinice” și să descoperim toate proprietățile ceaiului verde ... Un ceai milenar!
Proprietățile ceaiului verde într-un singur plic
Băutura împăraților chinezi a menținut sănătatea orientalilor de secole, deși este adevărat că japonezii au popularizat-o, în special clasele lor înstărite, prin ceremonia spectaculoasă a ceaiului. Ceaiul nu este doar un stimulent al creierului datorită conținutului său de cofeină, ci conține și flavonoide (epicatechine, catecolamine etc.) care au numeroase efecte asupra sănătății. Există multe soiuri, ceaiul verde este cel mai puțin procesat și cel mai bogat în substanțe antioxidante.
Cele mai recente studii au descoperit că proprietățile ceaiului verde ajută la prevenirea infecțiilor, previn diabetul, cariile dentare, formarea cataractei, previn supraponderalitatea și obezitatea, protejează împotriva bolilor autoimune și a cancerului de prostată și tot mai multe apar proprietăți medicinale ale ceaiului verde, din ce în ce mai mult obișnuit în viața noastră.
Dar ... de unde vine ceaiul verde?
Știați că toate tipurile de ceai provin dintr-o singură plantă? da cel Camellia sinensis sau plantă de ceai și soiurile sale.
Diferitele clase (roșu, negru, verde, alb etc.) se obțin prin variația procesului de fermentare și amestecarea cu fructe, condimente și plante diferite care îi conferă virtuți diferite, împreună cu arome și arome infinite care fac din ceai o sursă de plăcere pentru simțuri.
Toate proprietățile ceaiului verde: nu este doar un antioxidant natural
- Întârzie procesul de îmbătrânire acțiune antioxidantă împotriva radicalilor liberi