METODA DE PIERDERE A GREUTĂȚII - Psihologi Mentsana Sabadell

Puteți partaja această pagină pe rețelele dvs. sociale

Descriere

METODA MENTSANA DE A PIERDEA GREUTATE

În psihologia Mentsana am dezvoltat propria noastră metodă cu ajutorul hipnozei să lucreze la convingerile din spatele eșecului de a pierde în greutate, crește motivația de a mânca alimente sănătoase, schimbă obiceiurile alimentare nesănătoase, crește stima de sine și menține consistența.

Pentru aceasta, este necesar ca, pe lângă lucrul cu metoda noastră, să aveți un dietetician/nutriționist sau endocrinolog care vă sfătuiește cu privire la alimentele și cantitățile care vă permit să restabiliți cheltuielile energetice fără a acumula grăsimi sau rezerve și a pierde excesul de greutate.

Nu este vorba despre pierderea a 5 kilograme într-o săptămână, adică o indignare care pe lângă faptul că provoacă probleme grave de sănătate, are întotdeauna efectul „eu și cu mine” și se recuperează la cea mai mică neglijare. Este vorba de a pierde un kilogram pe săptămână, că mănânci ca răspuns la foame și spun foamea nu gălăgie, că nu confunde sentimentele sau emoțiile negative cu dorința de a mânca, că înveți să apreciezi alimentele naturale și sănătoase și să îți schimbi credințe și gânduri despre capacitatea ta de a regla corect ceea ce mănânci.

---