Metoda de bumbac cu zahăr 7 pași spre fericire
MADRID, 17 (EDIȚII)
În viața noastră totul curge și dispare cât de repede ajunge. Îți amintești vata de zahăr pe care am mâncat-o când eram mici? Întotdeauna roz și încărcat cu o aromă dulce grozavă. Arătau ca niște nori eterici care se topeau instantaneu la primul contact cu palatul. La fel se întâmplă și în zilele noastre, de aceea este atât de important să știm să ne bucurăm de fiecare moment!
"A fi fericit este important pentru sănătate, deoarece fericirea se traduce prin bunăstare. Calitatea vieții, printre altele, ne ajută la sănătatea fizică, de asemenea emoțională, materială, socială. Găsirea sensului în lucruri și observarea oricărui eveniment sau situație din viața de zi cu zi cu perspectivă și în ce măsură mă găsesc ca o parte importantă a acestuia, dă și mai mult sens lucrurilor și, ca urmare, ne face mai fericiți ”, subliniază el într-un interviu împreună cu psihologul Infosalus Antonio Beltrán Pueyo, cu ocazia publicării „Metoda bumbacului” (Zenith).
"Ideea de viața este ca vata de zahăr Am fost în cap de mulți ani și a fost primul lucru care mi-a venit în minte atunci când a trebuit să mă gândesc la un nume pentru a boteza o metodă pe care am dezvoltat-o împreună cu clienții mei în ultimii 14 ani și datorită căreia, mulți dintre ei au atins fericirea personală ”, remarcă expertul.
După cum sa indicat, este o metaforă pentru a înțelege că nimic în această lume nu este static și că trebuie să învățăm să ne bucurăm de lucruri în prezent. „Dacă ne permitem să vedem viața ca și cum ar fi vată de zahăr, vom putea să ne conectăm cu ideea că viața este aici și acum și că este necesar să ne creăm propria fericire în loc să o căutăm”, a spus el. subliniază.
Beltrán Pueyo, de asemenea, apără acest lucru „adevăratul secret” constă în conștientizarea faptului că realitatea este tot ceea ce este necesar pentru a se lansa în marea provocare de a trăi pe deplin. „Veți putea în sfârșit să îmbrățișați noi perspective și veți ști cum să profitați de ceea ce vi se întâmplă, transformându-l într-un mecanism excelent de îmbunătățire și progres”, adaugă el, subliniind în același timp că cheia stă în dezvoltarea personală, un evoluție internă care va permite persoanei să realizeze orice proiect propus.
Acest expert subliniază, de asemenea, că „Orice se întâmplă” în viața persoanei „poate să se ridice întotdeauna din cenușa lor” Și nu numai asta, vei avea și ocazia să profiți de tot ceea ce îți aduce viața într-un mod pozitiv.