Exercițiul de rezistență crește lipoliza țesutului adipos subcutanat abdominal - Fiziologie

Mobilizarea subcutanată și lipoliza sunt probabil generalizate, dar în acest studiu, grăsimea abdominală subcutanată a fost evaluată în mod specific, observându-se o creștere a lipolizei după antrenamentul de rezistență. Reducerea grăsimii abdominale subcutanate este unul dintre obiectivele principale ale milioanelor de oameni care vin într-un centru sportiv. Legătura dintre performanța exercițiului și reducerea specifică a grăsimii abdominale subcutanate nu a fost în general acceptată, dar a fost considerată o parte generală a răspunsului la exercițiu. Rezultatele acestui studiu leagă răspunsul la antrenamentul de forță de o creștere a lipolizei abdominale subcutanate, ceea ce întărește cu siguranță recomandarea prioritară a antrenamentului de forță pentru a îmbunătăți sănătatea oamenilor.

Postări asemănatoare:

Interacțiuni cu cititorii

Comentarii

Este adevărat, acest studiu pe care tocmai l-am citit este real, mi s-a întâmplat, am o mulțime de celulită și curele tip cartuș ”și am fost convins că acest lucru nu poate fi îndepărtat cu nimic, deoarece controlând mâncarea și făcând exerciții de forță, nu am reușit să reduc 50% nu-mi venea să cred, dar era adevărat, bineînțeles „trebuie să o menții”.

---