Meniuri sănătoase și ieftine pentru întreaga săptămână
De: Ayko Pruneda
Dacă nu mai știi ce să faci să mănânci, ai ajuns în locul potrivit, la Cocina Delirante am compilat cele mai bune rețete ale noastre, astfel încât să poți organiza meniuri sănătoase și ieftine pentru întreaga săptămână:
(Faceți clic pe fiecare titlu pentru a vedea rețetele și ingredientele complete).
Luni:
Supă de legume: Aplicați acești pași și bucurați-vă de cea mai delicioasă și sănătoasă supă de legume, care, pe lângă faptul că vă oferă căldură și gust de casă, vă va face mai aproape de greutatea ideală.
Dovlecei mexicani: Pregătiți cele mai rapide și mai delicioase dovlecei mexicani. Sunt perfecte pentru prânz ca garnitură sau pentru cină, încercați-le.
Tort de brânză cu nucă de cocos cu ovăz și fără zahăr!: Acoperirea cu fulgi de ovăz a acestui tort de brânză de nucă de cocos fără zahăr, vă va plăcea!
Agua de Jamaica: Este preferata mexicanilor; O consumăm zilnic pentru a ne însoți mesele și chiar și cei care urmează o dietă o iau în timpul zilei.
marţi
Ciorbă de linte (rețeta bunicii): Bucurați-vă de această ciorbă de linte delicioasă și reconfortantă, care vă va aminti de cea pregătită de bunica ta. Este foarte ușor de realizat, iar familiei tale le va plăcea.
H uaraches de nopal: Nu mai mâncați garnachas grase și alegeți în schimb mâncare sănătoasă, cum ar fi acest delicios huarache de nopal. O sa il iubesti!
Fursecuri delicioase cu fulgi de ovăz și morcovi: Aflați cum să pregătiți fursecuri delicioase cu făină de ovăz și morcovi cu doar 5 ingrediente. Această rețetă este foarte ușor de preparat și vă puteți bucura de un cookie delicios pentru a vă satisface pofta de ceva dulce fără să vă sacrificați silueta.