Recomandări pentru picioarele obosite

Cum pot ameliora durerea și umflarea picioarelor?

insuficiență venoasă ușor sau, așa cum se știe mai frecvent, sindrom picioare obosite, este o afecțiune a circulației sângelui în care sângele are probleme cu revenirea de la extremități (în special de la picioare, dar uneori și de la mâini) la inimă. Unele dintre simptomele cu care se manifestă sunt:

Greutate sau senzație de oboseală în picioare
Furnica
Mâncărime
Inflamație sau umflături
Varice

Sindromul picioarelor obosite poate apărea din mai multe motive, cum ar fi vârsta sau genetica, deși poate fi agravat și de o dietă nesănătoasă, fiind supraponderal sau obez, sedentar sau stil de viață (persoane care stau mult timp sau în picioare)

Oricare ar fi motivele pentru care apare, iată câteva sfaturi care vă pot ajuta să reduceți disconfortul picioarelor: