Centrele comerciale din SUA sunt făcute pentru mersul pe jos Article AMP Reuters

NEW YORK NEW YORK (Reuters) - Plimbările în mall-uri sau plimbările pe jos pentru a face mișcare, au devenit o opțiune importantă pentru a rămâne în formă în Statele Unite și nu doar pentru cetățenii pensionari.

sunt

„Majoritatea celor care se plimbă în mall-uri sunt pensionari”, a spus Sara Donovan, care a scris cartea de scădere în greutate „Mall Walking Madness: Tot ce trebuie să știi pentru a slăbi și a te distra în același timp”.

„Și totuși există un mare contingent de mame și, de asemenea, și acest lucru este ceva la care nu ne așteptam, părinții care și-au educat copiii acasă și îi duc la plimbări prin mall-uri ca parte a educației fizice”, a spus Donovan.

Mersul pe jos este una dintre cele mai vechi opțiuni pentru exerciții fizice. Cu mii de ani în urmă, medicul grec Hipocrate a declarat că mersul pe jos este cel mai bun medicament pentru om.

Plimbarea în centrul comercial a început când primul mall din America, acoperit complet, Stockdale, a fost deschis în Minnesota în 1956.

Medicii le-au recomandat pacienților care se vindecă de atacuri de cord să facă mișcare acolo, departe de zăpada și gheața iernilor dure locale.

Anii 1980 au cunoscut un boom în construcția mall-urilor și, până în 2001, în Statele Unite erau aproximativ 2,5 milioane de oameni care mergeau prin 1.800 de mall-uri, conform cărții lui Donovan.