Melatonina și obezitatea

Datorită ritmului actual al vieții, cea mai mare parte a populației are o modificare a ritmului circadian datorată parțial, expunerii excesive la lumina artificială pe timp de noapte și la consumul după ore. Mai multe studii au asociat aceste modificări cu un risc crescut de obezitate. Prin urmare, una dintre strategiile propuse pentru controlul acestei patologii ar fi reglarea ritmului circadian al pacientului. În condiții normale, acest lucru este realizat de melatonina. Este un compus secretat în mod natural de glanda pineală a corpului noaptea și este responsabil pentru reglarea ciclului nostru circadian.

În unele studii pe animale, s-a demonstrat că reglează obezitatea fără a fi nevoie să reducă aportul de alimente sau să se angajeze în activitate fizică. Cu toate acestea, în zilele noastre, din cauza obiceiurilor slabe ale populației în ceea ce privește momentul mesei și al somnului, nivelul melatoninei este modificat, absența acestuia fiind unul dintre factorii de risc pentru obezitate.

Influența melatoninei asupra obezității se explică prin ipoteza că această substanță are proprietăți termogene. Combinația ideală pentru tratarea obezității ar consta în reducerea aportului caloric și creșterea cheltuielilor de energie, acesta din urmă depinzând de diferiți factori:

---