Mei, cereale stea pentru burgeri vegetarieni sunt ca.
Este o cereală foarte digestivă, este fără gluten, hrănitoare, energică, satisfăcătoare și foarte bogată în minerale. În plus, este ideal ca bază pentru hamburgeri. Fie acasă, fie dacă le cumpărați făcute, vă veți asigura o cantitate bună de proteine, magneziu și fosfor.
- start
- Specialiști
- Qbio
Unul dintre subiectele care însoțesc vegetarianismul, veganismul și dieta fără gluten este că felurile de mâncare sunt plictisitoare, că există multe alimente interzise sau că implică o lipsă de energie. Deși este adevărat că acestea sunt încă curenți alimentari puțin extinși în comparație cu alte țări din Europa centrală sau de nord, tot mai mulți oameni decid să reducă consumul lor de produse de origine animală și să-i promoveze pe cei de origine vegetală pentru beneficiile pe care le presupun. Fructe, legume, semințe, leguminoase, cereale fără gluten, nuci, alge, ciuperci, condimente etc. Lista produselor vegetariene fără gluten și sănătoase este lungă și variată. Trebuie doar să învățați să combinați bine aceste alimente pentru a vă asigura un echilibru nutrițional bun și o experiență bună a palatului..
O opțiune bună pentru a începe să pătrundeți în lumea alimentației fără carne și să creșteți consumul de produse vegetale sunt celebrele burgeri vegetarieni. Cele pe care le-ați văzut cu siguranță și/sau le-ați gustat sunt fabricate de obicei din tofu (soia fermentată), seitan (gluten de grâu) sau kamut (o altă specie înainte de grâu), care, în ciuda valorii sale proteice, nu. boală sau care preferă să facă fără gluten. În acest caz, meiul este o cereală ideală ca bază de hamburger, deoarece irită mult mai puțin intestinele și, prin urmare, este mai digestivă.