Medicii dietetici din grupele de sânge vorbesc despre acest mod controversat de a slăbi
31 iulie 2020 - Autor: Rodrigo L. di Gregorio Sieira
- Dieta grupelor de sânge a fost creată de James și Peter D'Adamo, care au apărat că, în funcție de grupul de sânge, există câteva alimente mai recomandate pentru dvs.
- Este o dietă care a generat multe controverse, deoarece nu are niciun sprijin științific. „Este o fraudă”, explică dietetica-nutriționistă, Bárbara Sánchez, la Divinity.es.
Există nenumărate diete minune care promit că vei slăbi în timp record. Una dintre ele este dieta grupelor sanguine. A fost inventat de un tată și un fiu, James și Peter J. D’Adamo, ambii medici naturisti care au afirmat că grupul sanguin determină practic totul în viață. Astfel, au decis să creeze o dietă adaptată fiecăruia și au găsit alimentele pe care ar trebui să le consumăm în funcție de grupa sanguină sau altele. În opinia sa, grupa dumneavoastră de sânge este „cheia în cât de eficient ardem caloriile, răspunsul nostru emoțional la stres și poate chiar afectează personalitatea noastră”. Amândoi și-au urmat scopul și au transformat această dietă în afacerea lor. Astfel, au publicat mai multe cărți cu milioane de vânzări și profituri.
Este susținut științific?
Una dintre cele mai comentate a fost grupele de sânge și dieta, în care autorul, fiul, a susținut că au fost necesare trei decenii de cercetare pentru a înregistra toate descoperirile pe care le ridică acest tip de dietă. Datorită acestei cărți, invenția lui D’Adamo a ajuns în toate colțurile lumii. Desigur, nu au lipsit detractorii care au susținut că studiile lor nu erau bazate științific și că dieta promovată de aceștia era o fraudă totală. „Această dietă este o fraudă, nu funcționează și nu există niciun studiu științific care să susțină rezultatele acesteia. Nu este recomandat nimănui și nici nu va avea vreun efect pozitiv în afară de a mânca mai puțin decât înainte ”, explică el. Barbara Sanchez, dietetician-nutriționist. Un punct de vedere pe care îl împărtășește și el Rodrigo L di Gregorio Sieira, Diplomă în nutriție: „În opinia mea, nu are sprijin să credem că o persoană, în funcție de tipul de sânge, poate avea un comportament metabolic diferit și, prin urmare, poate avea nevoie de un alt tip de dietă”.
Funcționează sau nu funcționează?
Din păcate, tatăl și fiul au decis să-și creeze propriul site web, unde au dat sfaturi utilizatorilor de internet despre ce ar trebui să mănânce sau nu în funcție de grupul lor sanguin. În plus, aceștia sunt responsabili și de a-și informa cititorii care sunt acele vedete care s-au înscris pentru această dietă romană și originală. Este cazul Demi Moore sau Miranda Kerr, care urmează acest tip de dietă până la inimă. În ceea ce privește modul în care funcționează, Rodrigo este clar: „Mi-ar fi greu să cred că grupul sanguin al unei persoane poate determina un tip de dietă sau altul. Functioneaza? Depinde să vă sunăm dacă funcționează sau nu. Dacă o dietă te face să slăbești nu înseamnă că funcționează sau nu. Cu orice metodă care reușește să ne determine să avem un deficit caloric, aceasta ne va determina să pierdem în greutate (Dieta unui singur aliment, Dieta Dukan, Pronokal etc.) Problema constă în cât de sănătos este modul în care reduceți greutatea ".