Masaj de relaxare și vindecare, Curs de auto-masaj și Digitopunctură - Cursuri private; ADR

Cu acest curs veți dobândi noi cunoștințe și abilități pentru a neutraliza și reduce situațiile de tensiune, stres, anxietate, depresie ușoară, probleme circulatorii sau musculare și afecțiuni generale minore.

Terapiile învățate în niciun caz nu pot și nu ar trebui să înlocuiască un tratament sau o urmărire medicală, dar sunt înțelese ca instrumente pentru îmbunătățirea calității vieții și reducerea nivelurilor de anxietate și stres.

Terapiile manuale relaxante sunt o modalitate excelentă de relaxare mentală și fizică. În afară de toate beneficiile mai specifice ale fiecărui tip de terapie, toate sunt asociate cu creșterea generală a bunăstării, întrucât este demonstrată creșterea producției de endorfine în corpul nostru după fiecare ședință.

Adresat către:

Oricine se poate bucura de a se oferi sau de a se oferi un masaj relaxant, ori de câte ori îi place și îi place.

Acest curs se adresează tuturor tipurilor de oameni care doresc să învețe la nivel personal și de aceea este concentrat dintr-un punct de vedere simplu, didactic și practic, îndepărtându-se de tehnici complexe, anatomie și tehnicități necesare într-un curs profesional.

Scop

Nu este niciodată prea târziu să înveți tehnici simple de respirație și relaxare!

În acest caz, vă oferim un rezumat al terapiilor manuale pentru a obține rezultate excelente pe care le puteți pune în practică împreună cu dvs. sau cu prietenii și familia.

Cerințe:

Fără cerințe

Temary

Introducere
- Stres
- Managementul stresului
- Ce este relaxarea
- Beneficiile relaxării
- scopuri
- Masajul și alte tehnici ca parte a relaxării
- rezumat
Respirația și importanța ei
- Educația respiratorie
- Mecanica respirației
- Inspirație versus expirație
- Principii fundamentale
- Profiturile
- Tipuri de respirație
- Învață să respiri corect
- Respirație și relaxare
- Tehnici simple de respirație
- Practică
- rezumat
Introducere în terapii manuale și masaj
- Introducere: Masajul și originea acestuia
- scopuri
- Profiturile
- Pregătirea masajului
- Tehnica masajului
- rezumat
Auto-masaj și masaj la picioare
- Auto-masaj pentru vindecarea corpului
- Masaj relaxant pentru picioare
- rezumat
Drenaj limfatic facial relaxant și Do-in
- Drenaj limfatic
- Do-in
- rezumat
Reflexoterapie vindecătoare
- Reflexoterapia piciorului
- Înainte de a începe
- Tehnică
- Sesiune practică generală
- Cele mai afectate zone ale piciorului și punctele reflexe ale acestora
- Exprimă reflexoterapia mâinilor
- rezumat
Aromaterapie și masaj nordic stimulant
- Aromaterapie
- Masaj stimulant cu peria uscată
- A se termina
- rezumat
Digitopunctura și sănătatea
- Digitopunctura versus Shiatsu
- Chi
- Puncte reflexe și meridiane
- Tehnică
- Cele mai utilizate puncte și beneficiile lor
- Exprima presopunctura pe maini
- rezumat