Masaj Ayurveda și nutriție pentru sănătate Planet Mom
Ayurveda este un sistem antic care caută persoana să păstreze sănătatea și tineretul. Practic preventiv, una dintre armele sale este masajul, care reechilibrează energia și previne bolile.
Cu mai bine de cinci mii de ani în urmă, a apărut în India un sistem de îngrijire a sănătății care inițial folosea doar cele mai puternice pentru a păstra tineretul și a rămâne sănătos. Ayurveda (din sanscrita ayur, longevitate și veda, știință), este știința longevității, un sistem care împarte omul în trei principii de bază: mintea, corpul și spiritul. Potrivit Ayurveda, există trei tipuri fizice sau doshas, care sunt cunoscute sub numele de Vatta, Pitta și Kapha și care sunt cele care reglează echilibrul dintre minte, corp și spirit. Proporția în care se manifestă fiecare dintre aceste principii metabolice, face ca o persoană să aibă un stil specific de funcționare.
Ayurveda întreabă cine este pacientul și analizează tipul lor fizic pentru a-i ajuta, deși pentru acest sistem, care consideră că boala apare atunci când energia este dezechilibrată, prevenirea este esențială, de aceea Ayurveda încearcă să rezolve problema înainte ca aceasta să devină o boală, recurgând la diferite tehnici și elemente.
Masaj ayurvedic
Atingerea este terapeutică și, așa cum s-a demonstrat că, dacă un nou-născut nu primește afecțiune și nu este atins de mama sa, se poate îmbolnăvi și chiar poate muri, contactul fizic este esențial pe tot parcursul vieții unei persoane. Din această perspectivă, masajul ayurvedic combină înțelepciunea ancestrală a acestui sistem cu cele mai actualizate cunoștințe științifice și acționează prin regenerarea capitalului energetic care se uzează treptat și se dezechilibrează cu stresul, poluarea și stilul de viață impus de lumea actuală.
Masajul se efectuează cu ulei și atât procesul de masaj, cât și tipul de ulei utilizat vor depinde de tipul fizic individual al persoanei care este asistată în acel moment Vatta, Pitta sau Kapha.