Masă nutrițională Sfeclă verde gătită

Sfecla verde, gătită, fiartă, scursă, fără sare

100 de grame de sfeclă verde gătită conțin 27 de calorii, 1% din totalul zilnic necesar.

gătită

100 de grame de sfeclă gătită conțin 5,5 grame de carbohidrați, 2,9 grame de fibre, 2,57 grame de proteine, 241 miligrame de sodiu și 89,13 grame de apă

Verdurile sfeclei fierte au 0 miligrame de colesterol și 0,20 grame de grăsime.

De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina A (7654 mg), Vitamina K (484,0 µg) sau Vitamina C (24,9 mg).

Nutrienți

100 de grame de sfeclă gătită conțin 5,5 grame de carbohidrați, ceea ce reprezintă 2% din totalul necesităților zilnice.