Mâncarea la un anumit moment vă va ajuta să slăbiți Ideal

Teoria pe care pretind că o dovedesc se numește „hrănire limitată în timp”

Oamenii de știință de la Institutul Salk din San Diego (California, SUA) au efectuat cercetări care demonstrează că a mânca într-un anumit interval de timp, în fiecare zi, te ajută să slăbești, potrivit Washington Post.

Cercetarea a fost efectuată prin separarea a două grupuri de șoareci. Ambii au consumat același număr de calorii, dar diferența a fost că un grup le-a consumat doar într-un interval de 8 ore iar celălalt le-a ingerat pe tot parcursul zilei. Patru luni mai târziu, șoarecii care au mâncat în doar opt ore au cântărit cu 28% mai puțin decât cei care au mâncat tot timpul. Acum intenționează să pună experimentul în practică la oameni.

Teoria pe care pretind că o demonstrează se numește „hrănire limitată în timp”. Pe lângă pierderea în greutate, ei susțin că îmbunătățește prevenirea bolilor precum diabetul sau bolile de inimă.

---