Mancare Beneficiile incredibile ale telinei pentru barbati

INFLUENȚE SĂNĂTATE SEXUALĂ

S-a dovedit a fi unul dintre marii aliați ai gastronomiei occidentale. Este o legumă cu o mare importanță nutrițională. Acum, devine și un aliat pentru fitnessul spermei

Țelina a fost consumată de milenii, împăratul Carol cel Mare a cerut deja oamenilor recolta ei. Este una dintre cele mai hrănitoare legume și a fost folosită în medicină naturist pentru proprietățile sale medicinal.

beneficiile

În ceea ce privește informațiile sale nutriționale, acesta oferă: fibre, proteine ​​vegetale, antioxidanți, vitamine (A, B1, B2, B3, B6, C), minerale (potasiu, sodiu, fier, magneziu, fosfor, calciu și seleniu) și uleiuri esențiale precum limonenul și selena. Dar ce beneficii poate avea țelina asupra sănătății bărbaților? În Alimente vă spunem.

Ce spune știința? Mitul sau realitatea

Există mai multe mituri despre beneficiile țelinei sănătatea sexuală a bărbaților. Și, deși, deocamdată, știința trebuie să investigheze în continuare unele dintre ele, există unele dovezi cu în ceea ce privește anumite proprietăți.

Unul dintre miturile care există este că țelina, prin conținerea de androsteron (un metabolit al testosteronului), determină creșterea nivelului său la bărbați. De fapt, un studiu găsit androsteron în 60-80% din speciile de plante cercetate, inclusiv țelina. În acest sens, nu există dovezi că consumul de țelină, bărbații crește-ți dorința sexuală.

Ar putea țelina să fie considerat un aliment afrodiziac? Unii oameni susțin că țelina poate servi ca atare datorită proprietăților sale feromonice, deși sunt necesare mai multe date confirmați acest efect potențial.

Cât despre realitate, există dovezi ale beneficiului țelinei asupra fertilității, întrucât are un conținut ridicat de vitamina C și fitonutrienti, care sunt compuși antioxidanți din plante care s-au dovedit a avea proprietăți antiinflamatorii. De fapt, într-o revizuire a activității antioxidante a țelinei, efectuată de cercetători din Iran, s-a ajuns la concluzia că „datorită compușilor precum acid cafeic, acid p-cumaric, acid ferulic, apigenin, luteolină, tanin, saponină Da kaempferol, are puternice caracteristici antioxidante pentru a elimina radicalii liberi ”. Puterea antioxidantă, pe lângă reducerea bolilor, poate promova sănătatea sexuală a bărbaților.