Maioneză! Forum de arte marțiale, sporturi de contact, culturism, fitness, sănătate

Forum de opinie arte marțiale, sporturi de contact, culturism, fitness, sănătate

Maioneză!

Mesaj de Mikelmus »02 Feb 2013 12:12

Re: maioneză!

Mesaj de Temerium »02 Feb 2013 12:46

Ei bine, atâta timp cât nu luați și nu cântăriți lingurița de maioneză și o comparați cu eticheta sau o faceți aproximativ cu ochiul, cu greu văd răspunsul.

V-aș spune să creșteți caloriile crescând proporțional macro-urile. Sau dacă beți lapte integral, creșteți puțin consumul. sau mâncați puțin mai mult din același lucru pe care îl mâncați.

Ei bine, nu există modalități xD.

Re: maioneză!

Mesaj de Mikelmus »02 Feb 2013 12:56

Re: maioneză!

Mesaj de TETSUOHARINAGISAWA »02 Feb 2013 13:32

Salutari
a- ia lingurita si cantareste-o.
b- consultați eticheta maionezei, cu o regulă simplă de trei, puteți cunoaște caloriile din linguriță.