Magneziu; revoluționează-ți metabolismul cu acest mineral - Gastrolab
magneziu Este un mineral care este foarte prietenos cu metabolismul nostru, deci este folosit pentru a controla diabetul, hipertensiunea arterială și chiar pentru a ajuta oamenii să slăbească. Este o mineral prezente în multe alimente, dar având în vedere abuzul de agricultură expansivă în utilizarea îngrășăminte artificiale, din ce în ce mai puține alimente îl au, deci cel mai eficient lucru este să îl luați ca supliment alimentar.
Este dificil să găsești un mineral care ajută corpul uman la fel de mult ca magneziul, dintre care există 8 clase diferite, cele mai cunoscute din punct de vedere comercial fiind 4: citrat (care are capacitatea de a fi cel care absoarbe cel mai bine corpul, motiv pentru care este cel mai recomandat), clorură, sulfat și oxid.
Știri conexe
Studiile epidemiologice au constatat că 86% din populație este deficitară în magneziu. Magneziul este prezent în verdeața tuturor etaje. Acest verde este alcătuit din clorofilă, care este sângele plantei. În clorofilă există un atom de magneziu, care reflectă doar lumina verde atunci când lumina o lovește.
Știri conexe
Magneziul participă la peste 300 de acțiuni enzimatice diferite, mult mai mult decât alte minerale: este unul dintre cele mai esențiale minerale pentru metabolism. Persoanele care au niveluri optime de magneziu sunt persoane sănătoase, care au o rezistență mai mică la insulină. celulele corpului, au receptori mici prin care pătrunde insulina. Insulina este un hormon semnal, care permite glucozei să pătrundă în celulă. Acești receptori, atunci când corpul lipsește de magneziu, sunt dereglate și insulina când ajunge la ușile celulei nu are acces și atunci glucoză merge în sus. Când crește, insulina folosește glucoza pentru a face bile de grăsime.
La fel, magneziul poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale. Magneziul activează pompa de sodiu și potasiu, care ajută la expulzarea sării din interiorul celulelor. În interiorul celulei singurul lucru care ar trebui să existe este potasiul.
Magneziul te ajută să dormi bine, scade tensiunea arterială, reglează insulina, ajută să mergi la baie, este pură magie.
їCând este cel mai eficient magneziul?
Indiferent dacă aveți un sistem nervos excitat sau un sistemul nervos pasiv (parasimpatic dominant), trebuie să aveți în vedere că una dintre descoperiri este influența pe care sistemul nervos o are asupra a tot ceea ce se întâmplă în corpul nostru și care include metabolismul, deci este esențial să luați în considerare tipul de sistem nervos gresit.