Luptați celulita cu mâncare ca și cum aș fi

Coaja de portocală este temută de toate femeile, vrei să știi cum să previi apariția ei? Vă oferim câteva sfaturi utile pentru a vă putea confrunta.

luptați

În secțiunea cosmetice, am vorbit deja despre un program cuprinzător de evitare a pielii cu coajă de portocală cu cosmetice și tratamente naturale. Dar este, de asemenea, foarte important să fii atent cu mâncarea. Dacă furnizăm organismului substanțe nutritive adecvate, împreună cu o bună hidratare și exerciții fizice, putem îmbunătăți aspectul pielii și putem preveni problema celulitei să devină mai pronunțată.

În primul rând: cum apare celulita?

Temuta coajă de portocală afectează 95% dintre femei - indiferent dacă sunt supraponderale - și, deși celulita și kilogramele tind să meargă mână în mână, chiar și cei care practică exerciții fizice continuu nu scapă.

Apare ca urmare a unei modificări a țesutului conjunctiv, a sistemului circulator și limfatic. În anumite zone ale corpului există un exces de apă, grăsimi și toxine localizate. Grăsimile rămân concentrate într-o rețea formată din fibre de colagen, care reduce oxigenarea țesuturilor și afectează circulația sângelui și limfatică.

Faceți o dietă de detoxifiere: cu un model nutrițional adaptat nevoilor și cu ajutorul plantelor de curățare care ajută la acest proces de detoxifiere și care favorizează eliminarea excesului de lichid reținut.

Furnizați substanțe nutritive care întăresc țesutul conjunctiv, precum siliciu, un nutrient care ajută la formarea fibrelor de colagen și favorizează restructurarea dermului. Prin urmare, se obține o piele mai fermă și mai sănătoasă.

Oferiți suplimente nutriționale specifice care îmbunătățesc aspectul pielii, cum ar fi enzimele ananasului, bromelina, care ajută la reducerea inflamației din zonă și au efect diuretic.