O dietă prea săracă în calorii poate afecta capacul inimii

Atunci când o persoană caută să slăbească rapid, este tentant să urmeze o dietă foarte restrictivă, care se limitează la 800 până la 1.000 de calorii.

Când încerci să accelerezi drastic pierderea în greutate, este dificil să nu cazi în anumite diete miraculoase care promit să piardă multe kilograme și care se caracterizează de obicei prin reducerea drastică a caloriilor pe care le consumăm zilnic la aproximativ 800 sau 1.000 de calorii. Se poate ca, sub supraveghere medicală și în caz sever de obezitate, ajutați la slăbit, scăderea tensiunii arteriale sau inversarea diabetului.

Nutriționiștii, la rândul lor, au avertizat mult timp că acest tip de practică nu este, departe de ea, o soluție pe termen lung, deci este mai bine să le evităm și să știm să le recunoaștem înainte de a cădea în ele pentru a încerca să rezolvăm problemele noastre supraponderale

Marea problemă este că planurile de dietă sunt prea restrictive, așa cum s-a găsit într-un nou studiu de la Universitatea Oxford din Marea Britanie prezentat la o reuniune recentă a Societății Europene de Cardiologie poate provoca leziuni de moment inimii.

---