Luna dovlecei umplute #Chatidieta
Salut, de data asta am o rețetă cu dovlecei Luna, sunt dovlecelele alea mici și rotunde, adevărul este că le-am văzut doar în Lidl și, de obicei, merg foarte puțin la acel supermarket, a durat mult să le încerc. dar mi-au spus că sunt perfecte pentru a goli și a umple din nou și nu am putut rezista, rezultatul? Am comandat deja de 3 ori hahahaha, sper să vă placă la fel de mult ca mie, le-am gătit cu ton dar le puteți face și cu piept de curcan și dacă nu aveți această varietate de dovlecei puteți să le folosiți pe cele găsiți în orice magazin, vă las rețeta.
Ingrediente:
- 4 dovlecei Luna (pentru 2 persoane dacă sunt mici)
- 2 cutii de ton natural
- Tomate prăjite de casă sau cu conținut scăzut de calorii
- Ulei de masline
Reteta medicala:
- Ne spălăm și usucăm dovleceii, acum, tăiem partea de sus suficient pentru a se potrivi lingura pentru a o goli și umple.
- Cu o linguriță, golim cu atenție dovleceii, urmează să lăsăm un cm sau doi atașați de piele, astfel încât să nu se rupă la gătit, m-am gândit că mă va costa mai mult să le golesc, dar a fost foarte ușor și rapid. Rezervăm umplutura.