Luis Leon; După cădere, fiica mea mi-a spus să părăsesc bicicleta
Luis León Sánchez (Astana) vorbește despre ciclismul unei vieți, cel în care nu existau încă wati și ciclistul a fost guvernat de senzații și a început să coboare mai liniștit când a avut soție și copii. Este probabil unul dintre ultimii care au suportat așa. Acum chiar și el este surprins de pregătirea în antrenament și de metoda pe care noile generații de bicicliști au învățat-o deja când ajung la profesionalism.
- Ce faci într-un campus de formare cu asta?
- Mai mult decât orice, încercați echipamente noi și biciclete. Pregătește totul pe măsură. În fiecare sezon sunt schimbări, în acesta chiar și pe bicicletă, pe care le trecem la Wilier. Aici lăsăm totul pregătit pentru a concura. Haine, biciclete, măsurători. Este pregătirea logistică. Este util pentru pregătirea lucrurilor. Și, de asemenea, pentru a face o bază de antrenament bună pentru sezon.
- De câțiva ani sunteți în echipe care nu au făcut tabără de antrenament, iar acum în Astana este ceva obișnuit. Ce diferență există în pregătirea ciclistului?
- Am trăit mulți ani în Murcia, vremea este bună acolo și nu a meritat să merg la concentrare și să plec de acasă. Poate chiar mi-a fost dor de zile de antrenament. Acasă mă îngrijesc și mă antrenez. Dar acum, locuind în Andorra, care este mai rece, este mai bine să vă adunați aici la Calpe timp de 15 zile, ceea ce este o temperatură mai bună. Această zonă din Calpe este o trecere de tren. În Astana suntem o familie mică. De asemenea, este dificil să se potrivească toți alergătorii pe tot parcursul anului. Se folosește pentru a începe pregătirea bicicletelor, hainelor ... astfel încât totul să fie rulat pe 1 ianuarie și cei care merg în Australia să aibă lucrurile clare.
- Ce se face în acest tip de campus care nu se poate face acasă?
- Ceea ce vă asigurați este că totul este făcut pe măsură. Bicicleta de competiție și antrenament ajustată la milimetru. Sosești în Australia și totul rulează. Nu trebuie să luați metroul și să începeți să măsurați acolo. Știi întregul program de curse. Trăiți împreună. La început, când am venit de la Movistar, unde nu existau concentrații, m-am simțit ciudat. Este normal, kazahii nu se pot antrena acolo. Vin doar în decembrie. Ianuarie mă va prinde alergând în Australia.
"Cred că nu am făcut un test bun de watt în viața mea"
- Ce test faceți în concentrații?
- Test pe teren, lactat și test pe kilometru. De asemenea, un altul de la UTI din spitalul din Benidorm. Și după unul și trei minute, acestea vă oferă informații despre cum vă descurcați. Sunt doar numere. Dar este decembrie și competiția începe aproape de sfârșitul lunii ianuarie.
- Cu anii în care ai concurat și te antrenezi. Ești ghidat doar de cifre și de wați sau te uiți și la senzații?
- Cred că nu am făcut un test bun în viața mea. Va fi pentru că nu-mi plac. Mi-e greu să le fac. Fără căldura competiției, nu merit. Asta funcționează pentru antrenori, dar nu atât de mult pentru mine. Am fost întotdeauna guvernat mai mult de senzații. S-ar putea să fi greșit sau nu. Ceea ce se întâmplă este că acum copiii vin la echipă cu 20 de ani și știu mai multe despre antrenament și wati decât oricine. Au citit-o online și vine cu lecția învățată. Chiar și cum să ai grijă de tine și ce să mănânci. Unii știu mai mult decât mulți pregătitori. Te surprinde. Copiii de azi au o mentalitate diferită.