Linte de masă nutriționale, crude
100 de grame de linte, crude conțin 63,4 grame de carbohidrați, 10,7 grame de fibre, 24,63 grame de proteine, 6 miligrame de sodiu și 8,26 grame de apă
Lintea crudă are 0 miligrame de colesterol și 1,06 grame de grăsime.
100 de grame de linte, crude conțin 352 de calorii, 18% din totalul necesităților zilnice.
De asemenea, conține câteva vitamine importante pe care le puteți vedea aici: Vitamina K (5,0 µg), Vitamina B-9 (479 mg) sau Vitamina C (4,5 mg).
Nutrienți
100 de grame de linte, crude conțin 21% din totalul necesităților zilnice: 63,4 grame de carbohidrați.
100 de grame de linte, crude conțin 2,03 grame de zaharuri.
100 de grame de linte, crude conțin 0% din totalul necesităților zilnice: 6 miligrame de sodiu.
100 de grame de linte, crude conțin 8,26 grame de apă, 8% din greutatea totală.