LICHIDE DEPURATIVE PENTRU SLIMMING - VIRTUAL GIMNAL

lichide

Astăzi am să vă arăt niște sucuri delicioase, ușor de făcut, detoxifiante și care vă vor ajuta să vă simțiți mai ușori și să aveți mai multă energie. Vă las rețeta pentru 3 dintre ele! Îndrăznești să le faci?

SHAKE 1

INGREDIENTE:

  • 1 sfeclă
  • 2 morcovi
  • 1 măr
  • Sucul de 1 lămâie
  • 1/2 sau 1 portocală

PREGĂTIRE:

  1. Nu este necesar să tăiați toate alimentele, dar este foarte important să fie bine curățate. Cel mai bine este să le tăiați în bucăți mici, astfel încât să fie mai ușor de amestecat. Începem prin a tăia morcovul, mărul și decojim lămâia și portocala. În cele din urmă, curățăm sfecla.
  2. Odată ce avem totul tăiat și decojit, punem totul în blender.
  3. Și gata! Vă sfătuiesc ca, dacă doriți să îl îndulciți, puneți un îndulcitor natural, cum ar fi siropul de agave.

INFORMATII NUTRITIONALE

Calorii: 212kcal
Unsoare: 0,64g
Grăsime saturată: 0,08 g
Carbohidrați: 39g
Proteină: 4,08g