Legume la cuptor

Legume la cuptor Sunt o minune de aromă pe care o putem lua împreună cu tot felul de alimente și preparate. Un pește bun la grătar, câteva fileuri de pui cu lămâie, usturoi și pătrunjel sau pur și simplu o supă sunt opțiuni bune de combinat cu această delicioasă rețetă la cuptor. Conține foarte puțin ulei, deci acest fel de mâncare este sărac în calorii, perfect pentru dietele de slăbit, pentru a fi luat la cină sau pentru sportivi. Crearea unui mediu alcalin în corpul nostru cu acest tip de rețete compuse doar din legume este o idee excepțională pentru a absorbi mai bine nutrienții din alimente, în special proteinele. Vă încurajăm cu tărie să preparați această rețetă, deoarece este absolut delicioasă 🙂

cuptor

Ingrediente

  • 2 roșii
  • 1 dovlecel mic
  • 1 vinete
  • 3 morcovi
  • 1 ceapă
  • 4 ciuperci
  • 1 ardei rosu italian
  • 1 piper verde italian
  • 2 catei de usturoi
  • 1 buchet de cimbru proaspăt
  • 3 linguri de ulei de măsline extravirgin (sau după gust)
  • 1 lingura sos de soia clarita
  • Sare și piper după gust