Kit kat fitness - 1000 de mese potrivite

fitness

Timpul de pregătire: 30 '

Gradul de dificultate: Mijloace, medii

Nu v-ați imaginat niciodată un astfel de kit de "fitness" kat

Ingrediente:

- Migdale măcinate
- Albușuri de ou
- nocilla albă de fitness (vezi rețeta)
- Ulei de cocos
- Pudră de cacao degresată
- îndulcitor lichid
- cookie-uri cu proteine ​​din zer și aromă de cremă

pregătire:

BAZA "COOKIE": 1.-Amestecați migdalele măcinate și îndulcite după gust cu albușul de ou, foarte puțin câte puțin până când rămâne o pastă destul de "uscată", puteți adăuga o lingură de prăjituri de zer din biscuiți și aromă de cremă (opțional) este foarte aromat! 2.-Facem o farfurie pe hârtie de copt și cu un cuțit o împărțim în dreptunghiuri (cam de dimensiunea bazei unei bare, a unui marte, a unui kit kat ...). Coacem la 190 pentru 10 ′ mai mult sau mai puțin (ai grijă să nu se rumenească, pentru că este foarte amar, de îndată ce s-a întărit, chiar dacă nu s-a rumenit, este suficient)