Kilos Out
Slăbește și mănâncă bine
Ce poți găsi ...
Kilos Out este un loc unde poți învăța multe. Nu numai să mănânci bine și să slăbești, vei învăța să te iubești, să te asculți, să te înțeleagă și, mai presus de toate, să ai grijă de tine.
Este o metodă bazată pe dieta mediteraneană care nu descoperă nimic nou pe care cei dintre noi care ne luptăm cu kilogramele de mult nu știm ... dar care funcționează cu adevărat (în propriile mele cărnuri și niciodată mai bine spus; ). Este o dietă bazată pe ceea ce se numește acum #realfood și care s-a numit mâncând bine toată viața noastră. Cu linii directoare și cantități, dar fără a le cântări și cu opțiuni pentru cei care mănâncă afară și pleacă fără timp. De fapt, au produse artizanale, într-adevăr, lipsite de gluten, zaharuri și conservanți, în caz că la un moment dat viața nu vă oferă (se vând online de pe site-ul lor).
Cel mai bun…
În mod clar echipa ta. María José și Miriam, „șefii Kilos Out”, au realizat o echipă magnifică care vă servește la nivel global, cu femei de tot felul care vă ajută în procesul dumneavoastră. Pentru că nu numai că slăbești, înveți să ai răbdare, să faci lucrurile bine, să fii constant și conștient.
Ai propriul tău motivator prin whattsapp căruia îi spui ce cântărești sau ce ai mâncat și ea te încurajează, te sfătuiește ... Și, în plus, există grupuri în fiecare zi (nu sunt obligatorii), unde poți împărtăși experiențe și câștigă forță (când mă fac să nu cad în ispite și mă încurajează foarte mult). Nu am de gând să vă amăgesc, nu este ușor, dar se poate face și, în plus, este foarte plăcut să mâncați bine, să vă bucurați de mâncare și să atingeți o greutate sănătoasă cu bucurie și nu cum ar fi acelea 😉