Jocul (da, joc) cu care poți arde calorii între mesele de Crăciun alături de familie
Da, se poate juca în perechi, faci atât de multă mișcare ca în sală și poți să-l întrebi pe Moș Crăciun
Mai sunt câteva, foarte puține zile până la Crăciun sau, cu alte cuvinte, pentru a deschide cadourile de la Moș Crăciun. Ceea ce înseamnă, de asemenea, că au mai rămas doar câteva, foarte puține zile înainte ca marile înțepături care te lasă ghemuit pe canapea (recunoaște-l, urmărind un film de Crăciun îndoielnic) să înceapă - dacă nu au făcut-o deja - până când este timpul pentru următorul banchet. În fața acestui scenariu inevitabil, aveți două opțiuni: fie așteptați până în ianuarie pentru a începe operația de detoxifiere, fie vă confruntați în fiecare zi, astfel încât panta ianuarie să nu fie atât de abruptă.
Da, este de la sine înțeles că nimeni nu vrea să meargă la sală - sau să facă vreun sport - atunci când este liniștit acasă, înconjurat de familie, în fața șemineului citind o carte sau urmărind Un prinț de Crăciun pentru a treia oară pe Netflix . Soluția? În primul rând, neavând nevoia de a părăsi casa pentru a face mișcare. În al doilea rând, să fie acest lucru atât de multă distracție încât cu greu observi cât efort depui. Cel mai bun? Că îl poți convinge pe tatăl tău, pe verișorul tău, pe fiul tău de cinci ani sau chiar pe bunica ta să o facă cu tine. Nu vorbim cu adevărat despre o rutină de exerciții în sine, ci despre nou joc pentru consola de jocuri Nintendo Switch. Da, un joc video. Se numeste Fitness Box și da, l-am testat (cu rezultate foarte satisfăcătoare).
Un coleg din redacție și eu am fost cei curajoși care s-au aventurat într-o dimineață frumoasă sala de sport B3B Woman Studio, unde ne aștepta Cristina, antrenorul centrului. Înainte de a ne acorda comenzile consolei, el ne-a făcut să ne încălzim pe bicicleta de exerciții și ne-a învățat câteva mișcări de box lovind geanta. După aceasta, am fost încă destul de mișto ... până când am ajuns la Fitness Boxing. Și este, cu mișcări simple de box pe care le urmăriți pe ecran -niciunul dintre noi nu l-a mai practicat și ne-am prins imediat-, Ajungem foarte obosiți - ca într-un antrenament normal - și, spre surprinderea noastră, cu rigiditate semnificativă a doua zi.