Jennifer Lopez își dezvăluie cele cinci trucuri pentru a rămâne tânără Nu este doar dieta și exercițiile fizice Frumusețe

Ghid pentru: Frumusețe

lopez

  • Alejandra Sarasqueta
  • Vezi biografia
  • |
  • Vedeți mai mult despre frumusețe

Jennifer Lopez Este una dintre cele mai admirate femei din scena artei. Pe lângă faptul că este un artist cu mai multe fațete care dansează, cântă și acționează, JLo spune că nu știu ce îi face pe toți să o iubească. La 49 de ani, are o siluetă grozavă și o stare fizică de invidiat.

Întrebarea, desigur, este cum o face. Știm că Jennifer López este o superstar cu acces mai mare decât restul muritorilor la tratamente de înfrumusețare, antrenori, stilisti și un lung etcetera ... dar chiar și așa, are strategii foarte simple pentru a rămâne frumoasă și sănătoasă.

Într-un interviu recent pentru revista People, artista și-a dezvăluit secretele pentru a rămâne tânăr și, trebuie să spunem, sunt mult mai simple decât ne imaginăm. Desigur, tratamentele și alte luxuri la care au acces doar vedetele vor veni mai târziu, dar nu pare o idee rea să asculți.

Bând apă

JLo nu ar fi în formă dacă l-ar trece la sifon pur. În schimb, bea multă apă. Sfaturi solide care necesită doar voință.

Dieta controlată

López mărturisește că nu este obsedată de ceea ce mănâncă. Mâncați o dietă echilibrată, dar nu una lungă. "Dieta mea nu este perfectă, dar dacă simt că mănânc prost de câteva zile sau dacă încerc să slăbesc câteva kilograme, fac un shake de proteine ​​dimineața și altul noaptea." Shake-ul său preferat este untul de floarea soarelui, proteine ​​din ciocolată și banane.