Jawbone dezvăluie ce fac utilizatorii de slăbire

Colegii noștri de la Engadget au analizat Jawbone Up24 și ne spun că aplicația sa este una dintre cele mai bune la momentul înregistrării datelor din mesele noastre zilnice, motiv pentru care poate mulți dintre utilizatorii săi reușesc să slăbească cu succes și acum, Jawbone dezvăluie date despre ele arătându-ne ce fac cei care slăbesc cel mai mult.

În primul rând, ei ne spun că cei care slăbesc cel mai mult sau au reușit să slăbească cel puțin 10% din greutatea inițială, comparativ cu cei care nu au reușit să slăbească kilograme, înregistrați sau înregistrați mesele cu 75% mai mult, care ar putea promova conștientizarea cu privire la obiceiurile lor alimentare.

Astfel, purtați un jurnal alimentar Potrivit utilizatorilor Jawbone, înregistrarea a ceea ce consumați funcționează cel mai mult pentru pierderea în greutate, ceea ce este în concordanță cu multe studii efectuate pe această temă.

De asemenea, s-a observat că cei care au slăbit cel mai mult a marcat cu 49% mai multe mese sănătoase că cei care nu au slăbit și în mesele înregistrate au fost cu 25% mai multe fibre, 13% mai puține grăsimi, 12% mai puțin zahăr și, în general, alimentele pe care le-au notat în jurnalul lor alimentar au fost cu 13% mai puține calorii în medie.

---