Invitație la post
Legenda: Scena din filmul „Ultimele zile în deșert” în care Iisus (Ewan McGregor), care posteste și se roagă 40 de zile în deșert, este ispitit de Lucifer.
Nu postim doar din mâncat sau băut, postim din vorbit, ascultare, vedere, muncă, cheltuială, dorință ...
Este curios să vedem cum toate religiile ajung să dezvolte aceleași metode. Evident dacă există o singură Realitate, modalitățile de relaționare cu ea nu pot diferi atât de mult, numai în mici nuanțe culturale. În ajunul Ramadanului, lună de post musulman care, dacă vrea Dumnezeu, va începe cu luna nouă a lunii iunie, putem face o reflecție generală asupra postului în diferite religii, inclusiv, desigur, religia ego-ului, hedonistă, neo-păgână sau orice vrei să o numim, care a încorporat recent această practică în liturgia sa.
Este surprinzător numărul de articole dedicate beneficiului terapeutic al postului, pe care unii îl plasează mult deasupra oricărei diete hipocalorice. Nu numai că sunt sfătuiți să slăbească, ci să îmbunătățească sănătatea și longevitatea corpului nostru, inclusiv a neuronilor noștri.
Printre beneficiile pe care această religie corp le atribuie postului se numără următoarele:
• Crește SIRT3, proteina tinerilor și reduce mortalitatea.
• Promovează autofagia, un alt sistem anti-îmbătrânire. Tot în creier.
• Reduce indicatorii de inflamație.
• Reduce trigliceridele și îmbunătățește profilul lipidic.
• Îmbunătățește plasticitatea neuronală.
• Limită creșterea celulelor canceroase și face chimioterapia mai tolerabilă.
• Promovează pierderea în greutate în timp ce reține masa musculară.
Ca în toate, există și cei care sunt detractori ai acestei terapii corporale. Sectorul critic al postului ca terapie indică faptul că metabolismul încetinește, arzi mușchi, glicemie periculos de scăzută, performanțe mai scăzute, te înfometezi, dureri de cap, iritații ... și în final te îngrași rapid. În mod normal, criticile vin de la alte secte ale aceleiași religii neo-păgâne care sunt în favoarea dietelor miraculoase, întâmplător foarte scumpe dacă o comparăm cu postul liber al unei vieți. Desigur, buzunarul este un excelent înlocuitor al voinței.
Da, spun post pentru o viață întreagă, deoarece nu postim doar din convingere, credință sau mandat religios. Au postit în cea mai mare parte, postesc și postesc din necesitate.
Unul dintre posturile propuse de un fel de guru al acestor religii neopagane este „postul vânătorului”. Comparativ cu alte metode mai moi, cum ar fi 12/12 (12 ore de abstinență și 12 de hrănit), 8/16 (post de 16 ore) sau zile alternative (24 de ore); „Postul vânătorului constă în a nu urma nicio metodă.
Strămoșii noștri nu mâncau de 6 ori pe zi, dar nici nu numărau orele de post. Dacă au avut noroc la vânătoare au mâncat, dacă nu, au postit. În practică, implică pur și simplu sări peste mese din când în când, din motive de program, muncă, călătorie sau pur și simplu pentru că te hotărăști să bei o cafea simplă la micul dejun fără zahăr și să aștepți masa. Este vorba despre recuperarea unei relații naturale cu mâncarea și absența acesteia. O viață mai puțin regimentată ".
Oricum ar fi, postul a devenit la modă și, desigur, rămâne în casele rurale pentru a practica posturile de grup condimentate cu zile de yoga, meditație, masaje, reiki, natură și drumeții sunt deja oferite. „O modalitate de a pierde în greutate într-un mod sănătos în timp ce purificați corpul, vă curățați pielea și îmbunătățiți performanța corpului și a minții. Te vei simți mai bine în interior și în exterior și, de asemenea, într-un mediu de relaxare și natură, te vei socializa cu oameni care împărtășesc aceleași interese ”.