Prevenirea bolilor în bucătărie - Health Nutrition
Prevenirea bolilor în cel mai important loc din casa ta este simplă. Am fost cu toții în bucătărie ocazional cu intenția de a pregăti un fel de mâncare suculentă. Dar nu suntem întotdeauna conștienți de riscul pe care îl are manipularea necorespunzătoare a alimentelor asupra siguranței noastre alimentare. Principalul lucru este curățenia.
Nu întotdeauna este important Nutriție este mâncare. Este obișnuit să existe repercusiuni asupra sănătății dacă nu sunt luate în considerare unele aspecte de igienă de bază în bucătărie. Sfaturile pentru prevenirea bolilor sunt foarte simple, așa că vom vedea câteva dintre acestea pentru a preveni bolile în bucătărie.
Prevenirea bolii păstrând mâinile curate.
Este esențial în bucătărie:
- Spălați-vă întotdeauna pe mâini înainte de a pregăti mâncarea și, de asemenea, de mai multe ori în timpul preparării vaselor.
- Obișnuiește-te să folosești un prosop de bucătărie pentru a-ți usca mâinile, altul pentru blaturile în care sunt preparate vasele și altul pentru curățarea vaselor.
- Spălați-vă întotdeauna pe mâini după ce ați folosit baia. Este ceva de bază în igienă, dar trebuie întotdeauna amintit.
- Curățați temeinic toate suprafețele și ustensilele folosite în pregătirea mâncării.
- Protejați alimentele și bucătăria de insecte, animale de companie și alte animale, de aceea, este recomandabil să le păstrați în containere închise. Locul în care se află mâncarea trebuie să fie liber de ea: plase de țânțari, uși și ferestre închise atunci când este necesar.
- Spălați bine alimentele care urmează să fie consumate crude, cum ar fi fructele și legumele. Chiar și câteva picături de înălbitor pentru bucătărie trebuie aplicate pe apă pentru a curăța legumele și apoi clătiți-le bine.
Preveniti bolile prin separarea crudelor de alimentele gatite.
În acest sens este important:
- Separați întotdeauna mâncarea crudă de cea gătită.
- De asemenea, trebuie separați alimentele gătite de cele gata de consum.
- Nu folosiți aceleași ustensile, cum ar fi cuțitele sau plăcile de tăiat, pentru a manipula alimente crude, cum ar fi pește, carne sau legume, și pentru alimente care au fost deja gătite și urmează să fie placate.
- Păstrați alimentele în recipiente separate pentru a evita contactul între crud și gătit.