Învinețesc ușor când fac mișcare
Dacă faceți exerciții energice și dezvoltați câteodată vânătăi, nu este un motiv de îngrijorare. Cu toate acestea, dacă faceți exerciții ușoare în mod regulat și nu vă împiedicați de lucruri, o problemă medicală de bază poate provoca vânătăi. Consultați-vă medicul dacă este cazul.
Vânătăi
Vânătăile apar după ce vasele de sub piele se rup și există o pierdere de sânge. Acestea apar chiar sub piele, dar pot apărea la nivelul mușchilor și oaselor. O contuzie osoasă este cel mai grav tip de vânătăi (și este adesea una dintre cele mai dureroase). Vânătăile sunt de obicei cauzate de traume, cum ar fi o lovitură sau o lovitură de ceva, dar pot fi și rezultatul unor probleme cu sângele sau vasele de sânge. Vânătăile își schimbă culoarea în timp, deoarece sângele filtrat se usucă și este absorbit înapoi în piele. Cele mai multe vânătăi durează aproximativ două săptămâni, dar pot dura luni până să dispară complet.
Exerciții fizice și vânătăi
Exercițiile intense, cum ar fi alergarea unui maraton, ciclismul, schiul sau sporturile cu contact ridicat pot provoca vânătăi, în special pe picior. Punerea stresului asupra mușchilor și oaselor poate afecta (mai ales dacă vă antrenați excesiv) și poate slăbi întregul corp, inclusiv vasele de sânge. Cu toate acestea, dacă participați la exerciții ușoare, cum ar fi mersul pe jos sau jogging și nu vă confruntați cu traume evidente, o problemă de bază poate provoca vânătăi (iar exercițiile fizice vor agrava pur și simplu problema).