Învață să mănânci carne și să nu te îngrași în aceste sărbători naționale

Nutriționista Catalina Miranda explică ce tipuri de carne au mai multe sau mai puține calorii și, astfel, nu se îngrașă în septembrie.

Este tot mai puțin pentru sărbătorile naționale! Dar dacă există ceva de care suferă toți chilienii la acea dată, se datorează creșterii în greutate, un produs din ceea ce se mănâncă în aceste sărbători. Aproximativ patru kilograme sunt ceea ce câștigă chilienii după aceste sărbători, iar unii nutriționiști vorbesc de până la șase kilograme.

carne

Nimeni nu poate nega un grătar bun. Carnea este mâncarea preferată pentru chilieni pentru că mâncăm în jur de 80 de kilograme pe an și, în acest 18 septembrie, caloriile ar putea crește datorită acompaniamentelor pe care le alegem pentru grătar.