5 mituri despre hrănirea sugarilor - Tu ești mamă
Descoperiți adevărul despre aceste mituri despre hrănirea sugarilor
Revizuit și aprobat de nutriționist Cristina Dominguez Queijo pe 26 mai 2019.
Ultima actualizare: 26 mai 2019
De-a lungul istoriei, au apărut anumite mituri despre mâncare și, în unele cazuri, stabilirea, și mai precis despre miturile despre hrănirea sugarilor. Multe dintre aceste mituri false au reușit să ne condiționeze alegerile atunci când alegem ce alimente să consumăm în fața altora.
Dar nu numai asta, dar au reușit să ne influențeze și atunci când decid cum sau când ar trebui să le consumăm. Pentru că, cine nu a auzit niciodată zicala: "Mâncați micul dejun ca un rege, mâncați ca un prinț și cinați ca un cerșetor "?
La rândul nostru, am putut vedea cum unele dintre aceste mituri ne-au împins să respingem anumite grupuri de alimente și am favorizat consumul altora. Ca exemple clare avem clasicii: „pâinea te îngrașă” sau „un pahar de vin pe zi este sănătos”.
Cum putem ști dacă aceste mituri alimentare sunt reale?
Adevarul este demitizarea unor alimente nu este o sarcină ușoară. Miturile sunt adânc înrădăcinate în societate; unele au fost transmise din generație în generație ca și când ar fi fost fabule.
De parcă acest lucru nu ar veni, în plus, se adaugă un alt factor care de câțiva ani a facilitat răspândirea acestor mituri: internetul. Odată cu nașterea și evoluția internetului și a rețelelor de socializare, modul de informare pe noi înșine s-a schimbat.
Trăim într-o perioadă în care tot ce vrem să știm se găsește la un clic de buton. Pare minunat, nu? Dar problema este aceea nu toate informațiile care circulă pe web sunt adevărate. Din acest motiv, mai jos vom demonta 5 mituri despre hrănirea sugarilor.